itinerario bicicletta santuari livorno, mounatin bike montenero, valle benedetta, sambuca

Lunghezza	45 chilometri
Dislivello	490 m
Tempo di percorrenza	Chi percorre l'itinerario per allenamento in 2.30 ore lo svolge completamente. Chi invece vuole assaporare lentamente le bellezze dei luoghi può impiegare anche tutta la giornata
Periodo consigliato	Sempre. Ottime le stagioni intermedie, ma anche d'estate la calura non è mai eccessiva perché le colline livornesi sono ben ventilate. In inverno, il clima mitigato dal mare fa sì che le temperature non siano mai proibitive per il ciclista
Difficoltà	Abbastanza impegnativo non tanto per il dislivello o per le vie percorse (in genere strade asfaltate o piste forestali), quanto per la lunghezza complessiva dell'itinerario.
Cartografia	Multigraphic 1:25.000 "Monti Pisani - Colline Livornesi"
Località di partenza	Il percorso prende il via da Livorno, capoluogo di provincia toscano facilmente raggiungibile sia utilizzando l'autostrada che la Statale Aurelia